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從5/14開始...
經過一個星期的努力後...終於可以來驗收第一周的結果了XD
是說也沒多努力啦= =
這段時間我跑去吃了....
廚匠的炭烤松阪豬....
7分so的美式廚房的漢堡等美式料理...
三廠姜店的涼麵....
阿寶晨食館的義大利麵套餐....
喬家大院的涼州牛肉拌麵....
林仲秋的棒球便當....
不過這樣下來....今天早上量的結果
體重還是少了 0.6kg
體脂肪也下降 0.4%
所以是說這個東西很有用嗎XDDD
不過目前黃色的分解粉
我是比較少用
一方面不是每餐都有澱粉類的東西
另一方面也是覺得怕會破壞食物味道@@
不過紅色的雙效碇就是每餐都吃囉...
好吧~ 再觀察看看啦....
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